4, 16/5 (23) Reis - Tomatensuppe mit Hackfleischbällchen... wenig Kalorien! 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Feurige Tomaten-Reissuppe 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Tomaten-Reis-Suppe mit Sojaschnetzel vegan 30 Min. simpel 3, 33/5 (1) Tomatenreissuppe mit Powereinlage 10 Min. simpel 4, 07/5 (13) Mulligatawny - Suppe Tomaten - Curry - Suppe mit Gemüse, Reis und Fleisch 20 Min. normal 3/5 (1) Tomaten - Reis - Cremesuppe 30 Min. normal 4, 66/5 (122) Altdeutsche Tomatensuppe mit Reis sehr geschmackvoll, auch die Kinder lieben sie 30 Min. normal 4, 57/5 (205) Leichte Tomatensuppe mit Reis Schmeckt auch mit Amaranth, Quinoa oder Couscous gut 15 Min. normal 4, 33/5 (40) Tomatensuppe mit Reis 15 Min. simpel 4/5 (6) Tomatensuppe mit Reisnudeln und gerösteten Brotkrumen 10 Min. Mailänder Tomatensuppe » DDR-Rezept » einfach & genial!. normal 3, 82/5 (9) Preiswerte und schnelle Tomatensuppe mit Reis schmeckt auch den Kleinen sehr gut! 20 Min. normal 3, 8/5 (3) 10 Min. normal 3, 75/5 (10) Tomatensuppe mit Reis, Mais und Käse 20 Min.
Das würzige Paprikaaroma, die Schärfe von Chili und die feine Note von Basilikum und Knoblauch verleihen dieser einfachen Tomatensuppe wunderbaren Geschmack. Tomatensuppe Mit Reis Und Gemüse Rezepte | Chefkoch. Eine untypische Tomatensuppe mit Buchweizen, die es Wert ist, zubereitet zu werden. Falls gewünscht, können Tomaten mit einem Stabmixer püriert werden. Natrium: 343 mg Kalzium: 38 mg Vitamin C: 29 mg Vitamin A: 1885 IU Zucker: 6 g Ballaststoffe: 6 g Kalium: 607 mg Kalorien: 201 kcal Trans-Fette: 1 g Monounsaturated Fat: 1 g Mehrfach ungesättigtes Fett: 3 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Fett: 6 g Eiweiß: 6 g Kohlenhydrate: 34 g Iron: 1 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
Die Zutaten (Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Kartoffeln, Spitzpaprika, 1/2 TL Salz) in den Topf geben und unter Umrühren kochen bis die Zwiebeln weich werden (ca. 8 Minuten). Knoblauch und Thymian dazu geben und unter Umrühren kochen (1 Minute). Die Zutaten (Tomaten, Brühe, Wasser, Lorbeerblätter, Chiliflocken) dazu geben und den Herd auf höhere Stufe stellen so dass die Suppe anfängt zu kochen. Die Rollgerste dazu rühren und den Topf teilweise zugedeckt stehen lassen und den Herd auf kleine Stufe stellen so dass die Suppe leicht köchelt (15 Minuten). Ab und zu umrühren. Die Bohnen und die Zucchini dazu geben und mit frisch gemahlenem Pfeffer und Salz nach Geschmack würzen. Weiter unbedeckt auf mittlerer Stufe kochen und ab und zu umrühren bis die Rollgerste weich ist (ca. 15 Minuten). Das Blattgrün dazu geben und kochen bis es welk ist (1 Minute für Spinat und 5 Minuten für Grünkohl - Grünkohl kommt also ein bisschen früher in die Suppe). Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken und nachwürzen.
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Karotten und Frühlingszwiebel ein feine Scheiben schneiden und in der Suppe für 5 Min mitkochen. Dann den Herd ausschalten, noch 5 Min. ziehen lassen und die Suppe dann auf Tellern verteilen. Mit ein paar Blättern Petersilie garnieren. Die Mengenangaben sind für die Nudelsuppe als Hauptgericht gedacht. Als Vorspeise kann man die Suppe locker in doppelt so viele Portionen aufteilen. Dazu passt etwas Brot, z. Baguette aus dem Ofen, oder auch getoastetes Bauernbrot. Keywords Gemüsefond, Gemüsesuppe, Nudelsuppe, Suppengrün Schreibe uns wie es war! Reader Interactions
4 Ein DDR-Rezept aus dem Jahr 1969 Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Tomaten 2 Eßlöffel Öl 1/2 l Wasser Salz Knoblauchzehe Rosenpaprika 4 Eßlöffel Kondensmilch 2 Eßlöffel körnig ausgequollener Reis 2 Eßlöffel gare junge Erbsen Reibekäse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Tomaten brühen, schälen, klein schneiden und in Öl etwa 10 Minuten dünsten. Mit kochendem Wasser auffüllen, mit Salz, geriebenem Knoblauch und Rosenpaprika abschmecken, Kondensmilch zugeben. Reis und Erbsen auf die Teller verteilen, Suppe auffüllen und mit Reibekäse bestreuen. Nach: Leichte Kost, Verlag für die Frau, Leipzig, DDR, 1969 Rezept-Bewertung Beitrags-Navigation